Exempel på En dags måltider:
- Frukost - Frukttallrik, består av skurna fruker, som banan, melon, sharon & vindruvor.
- Lunch - Kycklingsallad, endast Kyckling o Grönsaker, inga Kolhydrater alls.
- Middag - Korv i ugn med lite gräddsås & en STOR grönsallad.
- Kvällsfika - Frukttallrik igen!
Man Blir mätt, det är gott & det är nyttigt! Ska prova välja bort ALLA kolhydrater ett tag får se hur det blir, ska även minska ner på Mejeri produkter för magen skull så får vi se hur det går!
Idag har jag varit på stan & träffat Jessica & Ammy. Vi kikade runt lite och tog en lunch på Godbiten, det blev en subs med mycket mycket sallad! de betyder att det blir något lätt ikväll! Tack för en mysig dag Jessica! Tycker otroligt mycket om dig <3
Nu väntar jag bara på att Tommy ska vakna så vi kan åka iväg & handla hem lite nyttigheter och göra lite mat ikväll sen. Ska nog spela lite sims tror jag! det är alltid trevligt!
Fyllspäckat i veckan annars, I morgon blir det Bio med Ida, Narnia i 3D & på fredag blir det nog Ikea med mamma, Lördag ska vi på fotostudio tjosan och på söndag eventuellt hälsa på I Mockfjärd!! <3 Trevlig vecka! =))
Nej Puss å hej nu drar jag mäj!
du kommer nog lyckas bra med dina dieter ala emma hörru ;) håller tummarna! Vi ses imorrn snygging :D
SvaraRadera